11 Hal yang memicu berkurangnya jumlah sperma

Gaya hidup yang dijalani bukan hanya mempengaruhi kesehatan secara umum, tetapi juga jumlah sperma yang dihasilkan pria. Jika Anda para pria tetap melakukan 11 hal seperti yang dilansir dari Huffington Post berikut ini, bukan tidak mungkin Anda akan kesulitan membuat istri cepat hamil.

Makanan kaleng
Senyawa kimia berbahaya BPA (bisphenol A) bisa menurunkan produksi dan kecepatan bergerak sperma. Sementara BPA sendiri sering ditemukan pada makanan kaleng instan.

Sex toys
Bahan plastik tertentu yang digunakan untuk membuat Sex toys cenderung memicu pengeluaran senyawa kimia berbahaya yang dikaitkan dengan penurunan jumlah sperma pria.

Produk mandi
Phthalate ternyata juga ditemukan dalam produk mandi seperti sampo, sabun, krim cukur, dan deodoran. Jadi pilih produk mandi yang alami demi menjaga kualitas sperma.

Mariyuana
Bukan rahasia umum kalau rokok buruk untuk sperma. Tetapi merokok mariyuana ternyata juga tidak lebih baik dampaknya bagi sperma. Jadi sebaiknya hindari segala jenis rokok kalau tidak ingin jumlah sperma menurun.

Stres
Stres mampu membuat jumlah sperma menurun drastis. Kenapa? Sebab stres menghambat produksi hormon testosteron yang menghasilkan sperma.

Alkohol
Selain merokok, alkohol juga memberi dampak buruk bagi sperma. Jadi kalau tidak ingin jumlah sperma menurun, hentikan kebiasaan minum alkohol sekarang juga.

Struk belanja
BPA pun ditemukan pada beberapa kertas struk belanja dari supermarket. Senyawa kimia itu masuk melalui kulit, atau mulut yang kemudian mengalir ke saluran pencernaan. Maka dari itu segera cuci tangan setelah menerima struk belanja.

Kedelai
Kandungan isoflavon pada produk kedelai berhubungan dengan produksi sperma yang menurun. Hal itu dibuktikan dalam sebuah penelitian pada tahun 2010 lalu.

Ikan yang terkontaminasi
Polychlorinated biphenyls (PCBs) merupakan senyawa kimia beracun yang sudah dilarang penggunaannya tetapi masih sering ditemukan pada ikan. Jadi pilih ikan segar yang aman demi menjaga kualitas sperma Anda.

Wajan
Wajan seperti Teflon atau penggorengan anti lengket lainnya mengandung senyawa kimia tertentu yang bisa menurunkan jumlah sperma, demikian menurut penelitian dari Denmark.

Menunda bercinta
Pria biasanya memilih untuk menunda aktivitas seksual dan menunggu pasangannya sampai masa ovulasi tiba. Jangan lakukan hal ini. Sebab menunda bercinta dan ejakulasi justru membuat kualitas sperma menurun.

Itulah hal-hal yang bisa menurunkan jumlah dan kualitas sperma pria. Jangan sampai Anda melakukannya ya!

Sumber

Read More

Waspadai 10 Bahan Berbahaya Yang Ada Pada Sabun

Sejumlah lotion dan sabun yang kita gunakan bisa menyebabkan iritasi. Sebelum memakainya, cobalah membaca bahan yang terkandung di dalamnya. Ini perlu dilakukan karena beberpa sabun umumnya menggunakan detergen.

Demikian disampaikan Adam Balogh dari Olive Oil Skin Care Company. Detergen bisa menyebabkan iritasi, kulit kering, dan reaksi alergi lainnya.

"Tidak heran begitu banyak orang bermasalah dengan kulitnya. Ini penting untuk diketahui apa yang Anda pakai di kulit Anda dan gunakan produk-produk alami dengan bahan alami yang bener-bener bermanfaat buat kulit Anda," kata Balogh seperti dikutip News.com.au, Selasa (20/11/2012).

body+soul menanyakan ke sejumlah ahli daftar 10 teratas bahan yang bermasalah yang ditemukan di sejumlah sabun.

1. Warna buatan (seperti Blue 1, Red 33, Yellow 5, dan Titanium Dioxide)
Cara terbaiknya pilihlah sabun tanpa menambahkan warna dari bahan kimia. "Gagasan di balik sabun adalah menjaga mereka sealami mungkin dan bebas dari sintetis seperti zat perwarna dan pewangi buatan," jelas Balogh.

Ia mengatakan, pewarna yang sering dipakai dalam sabun adalah putih (titanium dioxide). Selain itu juga tabir surya, yang dianggap aman. Tapi penelitian menunjukkan bahan itu bisa menjadi karsinogen jika dihirup dalam ukuran partikel yang sangat kecil.

2. Pewangi buatan
Berasal dari petrokimia, wewangian dalam kemasan disebut sebagai "parfum" atau "fragrance oil". Ini bisa menyebabkan alergi dan kulit sensitift.

Rahmat Culhaci, pendiri dan CEO dari Pure and Green, menyarankan orang yang lebih memilih sabun wangi untuk mencari salah satu yang menggunakan minyak esensial organik sebagai alternatifnya.

3. Triclosan
Sabun antibakteri dan antimikroba sering mengandung triclosan yang bisa menyebabkan iritasi kulit. "Pada 2010, indisutri kimia di Australia merilis sebuah laporan yang menyebutkan triclosan bisa disampaikan dari ibu melalui ASI," jelas Culhaci.

4. Sodium Lauryl and Laureth Sulfate
Ini adalah bahan kimia agar berbusa. Bahan kimia ini bisa menyebabkan iritasi kulit dan peradangan. Terapis Dermal Isabella Loneragan, dari Northern Sydney Dermatology, mengatakan, bahan ini banyak ditemukan pada semua produk yang berbusa, termasuk sabun dan sampo.

"Cara terbaik, cari disodium laureth sulfosuksinat dalam produk perawatan kulit, yang bagus untuk keamanan, stabil dan kelembutan, sekaligus menawarkan busa yang lembut," kata Loneragan.

5. Methylisothiazolinone
Penelitian menunjukkan ini bisa menjadi neurotoxin, suatu zat yang mempengaruhi sistem saraf. Profesor Rosemary Nixon, dari Yayasan Kanker Kulit, mengatakan, baru-baru ini bahan tersebut boleh digunakan dalam konsentrasi yang lebih tinggi, dan para ahli melihat banyak reaksi alergi.

6. Tetrasodium Etidronate
Ini adalah agen pengkelat yang digunakan untuk melunakkan air dan mencegah buih sabun. "Namun itu memperburuk masalah di kulit, khususnya eksim," kata Culhaci.

7. Propylene Glycol
Ini adalah agen penebalan yang dikenal memecah sel-sel kulit dan menyebabkan iritasi. Nixon menggambarkannya sebagai alergen langka. "Itu berarti ada kemungkinan reaksi alergi terjadi, sehingga kita lebih suka menggunakan bahan kimia lainnya," katanya.

8. Kimia aditif seperti Mineral Oil dan Petroleum Oil
"Mineral dan petroleum oil sering digunakan memberikan sensasi halus pada kulit ketika digunakan, yang menjadi titik jual bagi konsumen, tapi mereka sering comedogenic, bisa menciptakan komedo atau lapisan oklusi pada kulit yang mengurangi kemampuannya bernapas," jelas Loneragan.

9. Tetrasodium EDTA
Ini adalah bahan pengawet sintetis yang terbuat dari formaldehida, karsinogen yang diketahui, dan sodium sianida. Ini bisa menyebabkan iritasi pada mata dan membran mukosa.

10. Coca -midopropyl Betaine
Ini adalah agen pembersih sintetis yang diketahui menyebabkan dermatitis alergi. Peneliti Dr Peter Dingle menjelaskan, bahan kimia ini termasuk kosmetik yang harus dihindari.

11. Nasihat buat kebersihan
Minyak nabati seperti minyak rosehip dan minyak zaitun bagus ketika digunakan bersama dengan produk perawatan kulit. Bahan alami ini bisa meningkatkan tampilan bekas luka dan stretch mark serta proses penyembuhan kulit.

Hindari penggunaan palm oil yang berkelanjutan. "Dalam hal kulit, sabun minyak sawit lebih mengeringkan bila dibandingkan dengan sabun minyak zaitun."

Makan buah dan sayuran yang mengandung antioksidan lycopene seperti tomat, pepaya, semangka. Ini bagus untuk perawatan kulit Anda.(MEL)

Sumber:http://health.liputan6.com/read/456443/rahasia-tersembunyi-yang-menakutkan-di-balik-sabun-mandi

Read More

9 Manfaat Orgasme Untuk Kesehatan

Selain bercinta, orgasme juga membawa banyak manfaat kesehatan bagi tubuh lho! Apa saja? Simak ulasannya seperti yang dilansir dari Huffington Post berikut ini.

Melancarkan peredaran darah

Menurut Dr Jennifer Berman dari UCLA, orgasme meningkatkan sirkulasi, khususnya memompa darah ke bagian intim. Sehingga area vital Anda akan semakin sehat berkat orgasme.

Bentuk olahraga

Meskipun orgasme tidak bisa secara secara langsung disebut sebagai pengganti olahraga, tetapi orgasme adalah bentuk latihan yang baik bagi kesehatan kardiovaskular. Sebab denyut jantung, tekanan darah, dan laju pernapasan bisa meningkat sehingga secara keseluruhan mampu membuat tubuh lebih bugar.

Memperbaiki suasana hati

Sedah sedih? Bercinta saja bersama pasangan dan raih orgasme Anda. Sebab orgasme membuat tubuh memproduksi hormon endorphin, dopamin, dan oxytocin yang bersifat memperbaiki suasana hati.

Tidur lebih nyenyak

Rasa lelah dan stres membuat tidur menjadi tidak nyenyak. Cara mudah mengatasinya adalah dengan orgasme. Sebab menurut survey, sebanyak 30 persen dari 1.800 wanita mengaku memanfaatkan orgasme jika ingin tidur lebih nyenyak.

Baik bagi otak

Selain menjaga kesehatan jantung, orgasme juga membuat otak sehat selalu. Bagaimana bisa? Sebab ketika orgasme, banyak oksigen yang terpompa ke otak sehingga kinerja organ tersebut semakin meningkat.

Obat alami

Beberapa rasa sakit yang dialami, seperti migrain atau nyeri haid, bisa diatasi dengan orgasme dan tanpa disertai minum obat. Pasalnya orgasme membantu tubuh melancarkan peredaran darah yang memicu penggumpalan ketika Anda migrain atau nyeri haid.

Meredakan stres

Hormon memang jelas membantu Anda meredakan stres setelah mencapai orgasme. Tetapi aktivitas seksual yang membuat Anda fokus pada satu hal saja juga berpengaruh dalam mengurangi stres yang Anda alami.

Tubuh bersinar

Hormon DHEA (dehydroepiandrosterone) yang diproduksi tubuh setelah Anda orgasme secara tidak langsung membuat kulit Anda lebih sehat dan bersinar.

Kesehatan emosional

Terakhir, orgasme juga memberikan manfaat kesehatan bagi Anda. MAksudnya, Anda akan lebih percaya diri terhadap diri sendiri sehingga Anda juga menjadi semakin bijaksana ketika mengambil keputusan.

Itulah berbagai manfaat kesehatan dari orgasme. Meskipun demikian, jangan hanya terobsesi pada pencapaian orgasme ketika bercinta. Sebab bercinta sendiri juga bisa memberi banyakmanfaat kesehatan bagi tubuh.

sumber

Read More

Cara merampingkan Alexa Rank dengan cepat

Cara merampingkan Alexa Rank dengan cepat banyak ditanyakan oleh para blogger. Ada yang online hampir setahun, alexanya masih di atas 5 juta, dan ada juga yang online 2 minggu alexanya tembus 500 ribu. Jika anda adalah pelaku bisnis online, maka peringkat alexa rank ini sangat penting karena menyangkut tingkat kepercayaan blog. Kalaupun anda cuma blogger biasa, alexa rank ini bisa memberi nilai komersil pada blog anda jika semakin ramping.

Perlu saudara ketahui bahwa perhitungan Alexa Rank itu masih didasarkan pada Alexa Toolbar yang dipakai pada browser internet di seluruh dunia. Alexa mengandalkan input data dari semua toolbarnya untuk menghitung pageview dan pengunjung unik suatu blog. Jadi untuk merampingkan alexa rank blog anda dengan cepat cukup dengan menggunakan toolbar alexa pada browser internet anda.

Kalau anda memakai Alexa toolbar pada browser dan online membuka blog setiap hari, cukup 2-3 minggu untuk membuat blog saudara masuk ke lapisan ranking di bawah 1 juta. Jadi sangat rugi jika anda tidak memasang Alexa toolbar pada browser anda. Berikut ini adalah cara memasang Alexa Toolbar pada browser Mozilla dan Google Chrome....

Memasang Alexa Toolbar ke Firefox

1. Buka halaman Alexa Toolbar dan klik tombol Install Alexa Toolbar

2. Akan terbuka halaman User License Agreement. Klik Accept dan Install
3. Firefox akan melakukan konfirmasi, silahkan klik Allow

4. Tunggu proses download selesai, akan muncul jendela baru dan klik Install

5. Setelah selesai penginstalan, anda akan diminta untuk melakukan restart

6. Setelah restart akan ada laman The Alexa Toolbar for Firefox - Demographic Information, silahkan klik tombol No Thanks
7. Akan terbuka halaman yang berisikan ucapan selamat : Alexa Toolbar - Installation Successful! The Alexa toolbar is now installed in your browser and should look like this:
8. Jika muncul pemberitahuan seperti di bawah, silahkan klik OK.

Memasang Alexa Toolbar ke Google Chrome

1. Kunjungi web http://www.alexa.com/toolbar 
2. Klik tombol "Install Alexa Extension"
3. Klik tombol "+ Add to Chrome" lalu Klik "Add"
4. Tunggu hingga proses download selesai, dan akan muncul halaman baru
5. Klik "Accept and Enable"
6. Anda akan diminta untuk mengisi beberapa data, jika tidak bersedia silahkan klik "No, Thank's"
7. Nantinya Alexa Toolbar akan muncul pada browser saudara Google Chrome saudara di bagian kanan atas.

Sekarang Alexa toolbar sudah terinstall pada browser anda. Silahkan mengakses blog anda setiap hari untuk merampingkan alexa rank blog anda dengan cepat.

Sumber

 

Read More

Mau Viagra Yang Alami ...??

Buah semangka seberat 4 ons saja sudah mengandung 150 miligram citrulline. Cukup membuat Mr. P begadang semalaman.

---

SEMANGKA tidak hanya segar disantap dalam kondisi dingin di siang hari yang panas.

Semangka juga mampu mendongkrak gairah seks, bahkan disebut sebagai viagra alami.

Semangka kaya akan zat yang disebut citrulline. Zat ini memproduksi nitric oxide yang memperbesar pembuluh darah, sehingga aliran darah lebih lancar.

Semangka juga mengandung phytonutrient lycopene dan beta-carotene yang berfungsi sebagai antioksidan dan melindungi sel-sel dalam tubuh.

Untuk memaksimalkan kandungan nutrisinya, simpan semangka utuh dalam suhu ruang, kemudian simpan dalam kulkas jika sudah dipotong.

Kandungan inti yang membuat libido meningkat ialah citrulline, zat yang membuat pembuluh darah membesar.

Pembuluh darah membesar berarti aliran darah menuju penis pun semakin lancar, sehingga ereksi bisa berlangsung lebih lama, demikian dipaparkan Bhimu Patil, direktur Fruit & Vegetable Improvemet Center, Texas A&M University, College Station.

"Asam amino citrulline diubah menjadi asam amino aginine. Hasilnya menjadi bahan produksi nitric oxide yang membantu kelancaran aliran darah di pembuluh," ujar Patil kepada WebMD.

Buah semangka seberat 4 ons saja sudah mengandung 150 miligram citrulline. Cukup membuat Mr. P begadang semalaman.

Sumber

Read More

Ingin Terhindar Kecelakaan Saat Parkir Mobil? Inilah Caranya

Tabrakan antara mobil dan motor seakan-akan menjadi sebuah kejadian yang umum terjadi. Akan tetapi tepat Senin tanggal 5 November, satu pengendara motor tewas akibat menabrak pintu Mercedes Benz S-Class.

Petaka yang menimpa Syafrudin (48 tahun) ini terjadi karena mobil mewah itu tiba-tiba berhenti di area dilarang Stop dan penumpangnya, Direktur Mercedes Benz, Claus Weidner, di saat yang sama membuka pintu belakang. Akibatnya, Syafrudin terpental dan tersungkur menghantam trotoar jalan. Helm Syafrudin pun terlepas dan akibatnya ia tewas.

Mengomentari kejadian ini, Kepala Instruktur Jakarta Defensive Driving Consulting, Jusri Pulubuhu, mengatakan dari sudut etika dan tata tertib berlalu lintas, berhenti di area larangan berhenti jelas merupakan pelanggaran. Apalagi pelanggaran tadi akhirnya menyebabkan tewasnya seseorang.

Namun, seberapa berat sanksi yang diberikan kepada si pengemudi akan ditentukan kemudian tepatnya di meja hijau. Hanya saja apapun pemicunya si pengemudi berhenti area tersebut ia harus taat dengan peraturan yang ada dan ia harus bertanggung jawab atas segala konsekuensinya.

Kecuali, ungkap dia, si pengemudi tersebut dibawah umur, seorang pengemudi dan pemakai jalan harus mengikuti peraturan berlalu lintas sebagaimana yang dituangkan pada UULAJR Nomor 22 tahun 2009.

Ia pun memberikan sedikit tips aman bagi pengemudi dan penumpang, khususnya Langkah-langkah preventif bagi pengemudi ketika hendak berhenti dan parkir:

1. Dengan alasan apapun anda berhak menolak untuk berhenti di area terlarang.

2. Cek sekeliling apakah aman untuk mengurangi kecepatan, jika aman berikan indikasi kepada pemakai jalan lain, bahwa anda akan melakukan manuver. Kemudian jika aman kurangi kecepatan secara bertahap (dengan tidak menggangu/membahayakan pemakai jalan lain). Selalu berhentilah diarea yang diperkenakan untuk berhenti.


Langkah-langkah preventif bagi penumpang ketika keluar dari dalam mobil saat berada di bahu jalan adalah:

Selalu ingatkan kepada pengemudi untuk berhenti ditempat yang diperkenankan dan aman. Dengan alasan apapun, anda dilarang untuk memaksa pengemudi untuk berhenti area larangan berhenti atau area berbahaya. Tunggu kendaraan berhenti secara penuh (full stop) sebelum membuka pintu.

Jika berhenti di bahu jalan yang padat, untuk amannya keluar dari pintu yang berada di sisi bahu jalan. Selalu cek depan dan belakang sebelum membuka pintu, pastikan kedua arah tersebut aman.

Sumber : republika.co.id

Read More

Meja 'Pintar' Tingkatkan Kemampuan Matematika Anak

Harganya yang mahal membuat meja pintar belum menjadi peralatan umum di sekolah.

Meja belajar dengan teknologi yang memungkinkan proses interaktif bisa membantu kemampuan matematika murid sekolah dasar. Hal itu diungkapkan oleh para peneliti di Universitas Durham, Inggris, berdasarkan proyek selama tiga tahun yang melibatkan 400 siswa berusia delapan hingga 10 tahun.

Dilengkapi dengan layar sentuh yang memungkinkan interaksi antar beberapa pengguna, meja 'pintar' itu dirancang, diproduksi, dan diuji oleh Universitas Durham. Dengan meja tersebut maka para murid bisa bekerja sama tanpa ada individu yang mendominasi.

Salah seorang peneliti, Dr Emma Mercier, mengatakan meja pintar itu membantu para siswa untuk menemukan beragam jawaban atas pertanyaan aritmetika.

Guru sedikit berinteraksi

Hasil penelitian yang diterbitkan di jurnal pendidikan Learning and Instruction memperlihatkan meja pintar memungkinkan para murid berkolaborasi untuk menemukan jalan keluar. Ditambahkan bahwa siswa lebih terdorong untuk menggunakan ketrampilan matematika dalam memecahkan persoalan jika menggunakan meja pintar dibanding dengan menggunakan kertas.

"Kita bisa mencapai kepiawaian matematika melalui latihan, namun mendorong kemampuan siswa untuk menemukan berbagai jawaban atas persoalan matematika lebih sulit untuk diajarkan," tutur Dr Mercier.

Dengan menggunakan meja pintar yang dikembangkan Universitas Durham ini maka guru juga bisa mendapat masukan secara langsung dan memberikan bantuan setiap saat jika diperlukan.

"Belajar bersama berjalan dengan baik di kelas karena para siswa berinteraksi dan belajar dengan berbagai cara. Siswa menikmati pengerjaan matematika dengan cara ini dan selalu kecewa ketika mejanya dimatikan," tambag Dr Mercier.

Namun karena harga meja mahal maka masih diperlukan waktu yang panjang sebelum meja tersebut menjadi peralatan yang umum di sekolah-sekolah. Bagaimanapun, tim peneliti sudah berhasil menemukan beberapa cara untuk mengurangi biaya pembuatan meja pintar.

  Sumber : BBC Indonesia

Read More